Sharing är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Det finns flera fördelar med att ha dina barn i köket så mycket som möjligt när du lagar mat. De är mycket mer benägna att prova nya livsmedel om de hjälpte till att ha samtal med äldre barn.
Att inkludera barn i måltiderna varierar med åldern. Här är några åldersanpassade uppgifter för olika åldrar. Tänk på ditt eget barns mognad och omsorg; Vissa barn kan säkert använda knivar eller hantera brytbara rätter med vuxenhjälp tidigare än andra.
Småbarn-tidiga förskolebarn: Räkna ut bestick och andra rätter som inte är utbrott, ta med smaktillsatser i burkar som inte är utbrott till bordet eller serveringsområdet, hjälpa till att välja produkter och bryta till bord, lägg till förutbestämda ingredienser till en blandningsskål. Preschooler-Kindergartener: Ange tid på en mikrovågsugn, grundläggande mätning och blandning av ingredienser, spridning av ingredienser, vilket ger liten mat och icke-spillbara föremål till tabell Elementary: nära övervakad/hjälpt skärning med verktyg som en mandolinskivare med fingerskydd/manuell mathackare/ett Av de fina prylarna som du kan använda för att hålla mat medan du skivar, mycket mer oberoende mätning och blandning, vilket ger delvis
Fyllda rätter till bord, läser recept, övervakad hantering av något varma livsmedel (till exempel med ugnsmittor för att ta bort en varm skål från mikrovågsugnen)
När barnen är i sena grundläggande kan de hjälpa till med nästan alla aspekter av måltidsberedning. Som alltid är övervakning nyckeln, och det är viktigt att känna till ditt eget barns begränsningar. Om ditt barn konsekvent visar vård när du använder en smörkniv kan du ta examen till en skarpare kniv på lätt att klippa föremål. Börja med saker som inte rullar runt, som block av ost, innan du försöker runda föremål. Att använda en crinkle cutter är också ett roligt sätt att hjälpa till att klippa grönsaker medan du fortfarande är säkrare än en vass kniv. Det är också bra att ha barnstorlek (eller åtminstone mindre) ugnsmittor-för stora ugnsmittor kan göra det mycket mer utmanande att hantera en maträtt utan att spilla.
Relaterad hantering av ångest och andra hälso-till-skolan hälsoproblem
Se alltid till att betona kökssäkerhet när du lagar mat med barn – pottenhandtag som är inställda så att de inte är över kanten på kaminen, inte vidrör en maträtt om du inte är säker på om det är varmt, hanterar skarpa redskap noggrant, etc.
Framför allt, gör det roligt! Ju mycket roligare du gör det, desto mindre som ett jobb verkar det, och desto mer troligt kommer dina barn att vara att vilja hjälpa.
Länk till det här inlägget: Barn i köket: förbereda hälsosamma måltider tillsammans
0/5
(0 recensioner)
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig