Heather Thomson och jag har mycket gemensamt: vi är båda arbetande mödrar till två barn, ålder fyra och två; Vi heter båda Heather; Vi tror båda att nya mödrar borde hitta sätt att göra det som gör dem lyckliga.
Det kan vara där likheterna slutar.
Jag skriver med Whitney för att uppmuntra nya mödrar att dricka alla kakao som deras bröst kunde önska sig och äta grädde puffar lika stora som deras huvuden. Kvinnor över hela världen har muffin-tops tack vare våra råd.
Heather skapade Yummie Tummie efter sin egen sökning efter attraktiva, stödjande och bekväma form. Idag är kvinnor över hela världen muffin-topp helt gratis tack vare hennes mönster. Jag bär min YT för att motverka all min egen vägledning (se min senaste recension).
Yummie Tummie -designern Heather Thomson med sina barn Jax och Ella
Hon delar några av sina bästa vägledningar för nya mödrar nedan:
Skäm bort medan ditt barn är nyfött. Så snart de börjar ha ett eget sinne kommer du att ha färre möjligheter att göra vuxna saker medan du är med dem.
1. Gå lätt på dig själv
Försök inte göra för mycket! Håll dina förväntningar om hushållning låg-nu är tiden att vila upp och glädja dig till ditt nya barn. Rätter kan vänta!
Undvik de “Jag tappade babyvikten 5 minuter efter att ha födt!” Celebrity Tabloids ”” Jag har arbetat med massor av kändisar, och det är inte sant!
Försök att ha en speciell “Date Night In” med din partner minst en gång i månaden, även om det handlar om att ta ut och du somnar halvvägs genom filmen.
2. Gå ut ur huset
Gör ett kaffe eller te -datum med kamrater ett par gånger i veckan så att du har en ursäkt att komma ut ur huset och få kontakt med vänner.
Gå till filmerna under Naptime. Leta efter mamma Matinees, där publiken kommer att fyllas med andra förståelseföräldrar.
Se online för nya modergrupper i ditt samhälle för att göra roliga saker med eller utan ditt barn.
Träning i parken medan ditt barn är tillräckligt ung för att stanna i barnvagnen och inte kämpa för att komma ut.
3. Skäm bort dig själv
Planera en medspa pedikyr under din naptime – barn sover mycket så använd den tiden för att skämma bort dig själv.
Håll ett paket med lugnande, fuktgivande ansiktsdukar på ditt sängbord för de tider då du är för utmattad för att tvätta ansiktet före sängen.
Håll Sparkly Lip Gloss i din blöjväska för en snabb plocka upp mig.
Håll flaskvatten bredvid alla platser där du ammar ditt barn om du blir törstig.
Slutligen ger jag alla mina nya morvagnar en Yummie Tummie ammande som jag utvecklade för mig själv medan jag var gravid med vårt andra barn. The snap down bodice panel makes it easy to nurse, the smoothing belly gives you support through the core, and lets you keep enough covered that you feel comfortable and confident nursing or pumping anywhere.
Congratulations to all the rookie mothers out there! Remember, you’re doing great, and stay yummie!
Heather Thomson has been a fashion designer for over 15 years working with style icons like Jennifer Lopez and Beyonce.
Thank you Heather for sharing your ideas, encouragement, and muffin-top combating goodness!