Äkta magtid innebär att du inte är rädd för att komma på golvet!
I början känns det alltid lite ovanligt att ställa in ditt värdefulla bunt i mitten av golvet, men eftersom den allra bästa övningen för ditt spädbarn är ryggtid och magtid är det viktigt att utnyttja det! Eftersom jag inte hade någon typ av djur eller enorma syskon att oroa sig för, var golvet en ganska riskfri plats för min allra första bebis. Uppenbarligen är gungor, stolar och hoppare till vår föräldrafördel (du vet, så vi behöver inte luta sig så långt ner eller hålla golven så rena).
När spädbarn är obehindrade på ryggen kommer de naturligtvis att träna med mördare AB såväl som benrutiner. Förutom utan remmarna från hoppstolen är det mindre troligt att bågen sprängs ut.
Inte övertalad ännu? Tydligen gör jag inte bara det här. Pediatrisk forskningsstudie visar att begränsning av containertid (barnvagnar, fordonsstolar, gungor osv.) Är avgörande för såväl kognitiv som grov motorutveckling, upptäcker mycket mer här!
Pro tips: Kasta en filt för magtid, samt hålla dina golv så smutsiga som du vill. Vi föreslår också att få lite magtidleksaker för att hålla din bit en underhållen där nere!
Pro -förslag 2: Om du har äldre ungdomar eller husdjur kan spjälsängen vara en säkrare plats för såväl mag som ryggträning (bild ovan), så länge du tittar på.